スキンケア化粧品で保湿をしっかりと行おう
アトピーの症状を改善する方法として、乾燥予防があります。肌が乾燥した状態だとかゆみが増強されてしまいますので、しっかりと保湿をすることでかゆみや炎症を抑える効果があります。保湿の方法にはいくつかありますが、乾燥肌用化粧水と保湿クリームを使った毎日のスキンケアが有効でしょう。乾燥肌用化粧水は、しっとりとした仕上がりになり、保湿成分がたっぷりと含まれているので、肌に潤いを与えて、弾力やハリを甦らせてくれるでしょう。
また乾燥肌化粧水だけでは保湿が不十分な場合には、保湿クリームを塗って皮膚からの水分喪失を防ぎ、水分を保つことができるでしょう。アトピー肌にとって乾燥は最大の敵となりますので、乾燥肌用化粧水は欠かせない存在になります。
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アトピーの人は普段の生活習慣を見直すことも大事！
アトピーの場合、症状は良くなったり悪くなったりの繰り返しで、完治するのは難しいといわれています。
ただ、普段の生活習慣を見直すことで悪化を避けることができるかもしれません。
肌を清潔することはもちろんですが、花粉の時期や紫外線が多い時期は、肌を覆うようにしたり、汗をかいたらこまめにふき取りましょう。
また、疲れやストレスもアトピーを悪化する原因になるので、睡眠をちゃんととる、気分転換をしてストレスをためないようにするのも大切です。
普段からアトピーを悪化させないように気を付けていても、体調によっては症状が悪化することもありますし、化粧水を使うのが不安な人もいるでしょう。
このような場合には自己判断はしないで、医療機関を受診して医師に相談してくださいね。
化粧水をはじめとする化粧品は「肌トラブル」を起こさないことが目的なのですから。
◇オージュンヌ（ベルオー）
「オージュンヌ」は、防腐剤・界面活性剤が含まれておらず、つける際の肌への負担が少ないアイテムです。
また保湿力も高く、配合されている白金ナノコロイドが美肌を保ってくれます。
やさしい使い心地に加え、基本的にネットで購入することができるという手に入れやすさがポイントです。しかし完売している場合は予約して製造を待たなければいけないため、そこは難点と言えるかもしれません。
◇商品名：Belle Eau オージュンヌ
◇ブランド名：Belle Eau（ベルオー）
◇価格：7980円（税込） / 200mL
◇買える場所：通販
◇特徴：保湿力◎、防腐剤・界面活性剤無添加
◇トライアルセット：なし
アトピー肌の化粧水｜自分の肌に合う化粧水を見極める方法 – Vera
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ユースキン製薬から発売されている「プローラ ウォータージェル 150mｌ」は、敏感肌の方でも安心してお使い頂けるようにと開発された医薬部外品の化粧水になります。しその葉やスイートマジョラム、ワイルドタイム、高麗人参など4つの天然成分が贅沢に配合されておりますので、しっかりとお肌を潤わせる事ができます。ジェルタイプの化粧水となっており、適量をつけると直ぐに角質層の奥まで染み込んでくれます。徐々にさっぱりと引き締まったお肌に生まれ変わります。
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肌をこすらないようにする
化粧水をつけるときは、手のひらで広げるようにつけましょう。
肌をゴシゴシとこすったり、コットンで力をいれてパッティングするのは肌を傷める原因にもなります。
化粧水が浸透するように、手のひらで優しくつけてくださいね。
肌に触れるものは刺激が少ないものを
室内空間と同様に、アトピーの人にとって重要なのが「身につける衣服」です。衣服による刺激も、皮膚の症状を悪化させる原因になってしまいます。「特定の洋服を着ているときにかゆみが強くなる」というときには、衣服の性質が肌に合っていないことが考えられます。
アトピーの人にとって良いのは、汗を吸収しやすく、風通しの良い素材でできた衣服です。またもちろん、衣服の清潔さも重要なポイントです。こまめに洗濯して、整えておきましょう。
最後に、意外と忘れがちなポイントですが、洗濯をする際の「洗剤」についても意識してみてください。「肌に優しい肌着を身につけているのに、かゆみが強い」という場合には、衣服に残った洗剤の成分が刺激のもととなっている可能性もあります。アトピーの人でも安心して使える自然派の洗剤に変えてみるのも良いですし、これまで以上にしっかりとすすぎを行うのもオススメの方法です。目に見えづらいポイントなので、忘れないようにしましょう。
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肌について
カギとなるのは “黄色ブドウ球菌”です。誰の肌にもある程度は存在している有害菌ですが、アトピー肌だと大量発生してアレルゲンになっています。健康的な肌であれば善玉菌が増殖を抑え、さらに正常なターンオーバーがバリア機能を維持するため肌にダメージを受けません。
それに対しアトピー肌は有害菌が増殖しやすい状況になっており、さらに増殖した有害菌によってバリア機能が壊されターンオーバーも乱れてしまいます。改善していくためには、適切なスキンケアアイテムを選ぶことが重要です。細菌の増殖を抑える弱酸性・中酸性で、ターンオーバーを促進してくれるものを選びましょう。
また黒ずみや色素沈着の原因となる過酸化脂質を除去する成分が配合されているものもおすすめです。
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